Yoga-Stunde zu Hause

Leider können aufgrund der aktuellen Situation keine Yoga-Kurse in unseren Räumen stattfinden. Aber wie wäre es als Alternative mit ein wenig Entspannung zu Hause? Yoga-Lehrerin Andrea Schenk bietet immer montags und donnerstags von 18.45-19.45 Uhr Online-Stunden an. Mehr Infos dazu auf ihrer Homepage. Auch die Buchung jeder einzelnen Stunde ist online möglich und kann direkt hier erfolgen.

Lösungsansätze für familiäre Konflikte: Auf den Spuren Jesper Juuls

Wie können Familien mit den heutigen Herausforderungen so leben, dass feste und liebevolle Beziehungen und persönliche Entwicklung aller gelingen? Das Katholische Bildungswerk Bonn bietet dazu am 9. März sowie 16. März von 18.30 bis 20.45 Uhr eine Online-Veranstaltung via Zoom an.

Auf der Grundlage der Pädagogik von Jesper Juul werden an den beiden Abenden Strategien zur Bewältigung verschiedener Herausforderungen des familiären Alltags vermittelt. Themen sind unter anderem individuelle Förderung, Grenzen setzen, Geschwister- und Paarkonflikte, Umgang mit Wut und Aggression, Pubertät und besondere psychische Herausforderungen. Es gibt Raum für Fragen und Beispiele aus dem persönlichen Umfeld.

Die Referentin Dr. med. Carmen de Matos ist als Ärztin, Paar- und Familientherapeutin in Bonn tätig.

Anmeldung unter: 0228 42979129 | E-Mail: mantai@bildungswerk-bonn.de

Anmeldeschluss: jeweils bis Dienstag vor dem Termin. Weitere Informationen finden Sie beim Katholischen Bidlungswerk Bonn.

Viele neue Infos unter Was/ Wann/ Wo

Wo finde ich einen Sportverein für mein Kind? Wo finden Familienbildungsangebote statt? Aber auch: Wo finde ich Hilfe bei finanziellen Problemen? An wen kann ich mich bei Beziehungsproblemen wenden? Eine “Erste Hilfe” bietet dazu im Familienzentrum ein Ordner, der für jeden griffbereit steht, und in dem man ungestört nach Adressen suchen kann.

Die Sammlung von Anlaufstellen und Hilfsangeboten steht jetzt auch online zu Verfügung unter unserer neuen Menü-Seite Was/ Wann/ Wo : Einfach anklicken und downloaden. Die Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, aber sie ist ein erster Wegweiser auf der Suche nach Adressen und Hilfe. Schaut euch doch einfach mal um…

Impulse für Paare

Vieles kommt im Moment zu kurz – oft auch das Paar-sein. Wie wäre es, die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern für euch selbst und füreinander mal bewusst zu nutzen? Die Aktion “7 Wochen Neue Sicht” bietet in der gesamten Fastenzeit kostenlos einmal pro Woche eine (digitale oder analoge) Karte mit Impulsen für euch als Paar.

Als Karte per Post, per eMail oder als Link aufs Handy: Ihr entscheidet was für euch passt! Bestellen könnt ihr die Impulse ganz einfach online bei 7 Wochen Neue Sicht.

Online-Kurs: Gesunde Babykost

Alles, was Sie zur Ernährung im ersten Lebensjahr wissen sollten, erfahren Sie online in dieser Veranstaltung der Familienbildungsstätte Bonn. Es wird auf den Ernährungsplan für das erste Lebensjahr, die verschiedenen Säuglingsmilchen, die Einführung der Beikost, pro und contra von Gläschen-Kost und den Übergang zum ausgewogenen Familienessen eingegangen. Maßnahmen zur Allergieprävention im ersten Lebensjahr und viele praktische Tipps zur Zubereitung von Babykost sind weitere Themen. Referentin ist die Diplomierte Oekotropholgin Dr. Sabine Höfer.

Der Kurs findet am Dienstag, 2. März 2021 von 10:00 – 12:15 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 9,50 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei der Familienbildungsstätte Bonn und telefonisch unter 0228 944 900.

Kinderturnen für daheim

Regen, Regen, Regen… irgendwann wird selbst das lustigste Pfützen-Hüpfen mal zu viel. Und eigentlich möchte man gar nicht vor die Tür gehen bei dem Wetter. Aber Bewegung brauchen (nicht nur) die Kinder im Moment ganz besonders. Zwei schöne Sport-Angebote für Kita- und Grundschulkinder stellen wir heute vor.

Sport macht Spaß: So heißt das Sportangebot des Basketballteams von Alba Berlin. Jeden Samstag stellen die Kinder- und Jugendtrainer auf ihrem Youtube-Kanal eine neue Turnstunde zum Mitmachen und Nachturnen ein.

Die Sportstunde mit Yvonne gibt es in drei verschiedenen Formaten: Für Vorschulkinder, für Grundschulkinder und für 5. bis 8.-Klässler. Dauer und Schwierigkeit sind auf die jeweilige Altersklasse abgestimmt, das Angebot reicht von spielerisch bis fordernd. Yvonne Petzke ist zugelassene Personal und Lauftrainerin, dreifache Mutter und gehört zum Team des bekannten Familienblogs “Tollabea”.

Viel Spaß beim Turnen!

Babymassage online

Für Eltern, die gerade erst Nachwuchs bekommen haben, ist es aktuell sehr schwer, Kontakte zu anderen Vätern und Müttern zu finden oder an Kursen teilzunehmen. Mit “Babymassage-Beuel” bietet Anemone Kranz jetzt ein neues Angebot in Beuel: In der nächsten Woche startet der erste Babymassage-Kurs online, für März ist ein weiterer geplant.
Zum Angebot der ausgebildeten Erziehungswissenschaftlerin, zertifizierten Kursleiterin für Babymassage und zweifachen Mutter gehören aber auch Kurse zum ersten Jahr, ein Treff speziell für Väter und “Fräulein Kaffeklatsch”, ein Müttertreff. Auch Workshops sind geplant. Mehr Informationen und Termine gibt es unter Babymassage-Beuel und auch auf der Facebook-Seite von Anemone Kranz.

Babysitterkurse online

Für Jugendliche und junge Erwachsene ab 14 Jahren: Auch wenn es aktuell nicht möglich ist, aber nach dem Lockdown werden sicherlich viele Familien wieder Babysitter suchen. Das Bildungswerk Bonn bietet daher schon jetzt einen Babysitterkurs online per Zoom an.

Der Kurs behandelt alle wichtigen Bereiche rund um das Thema Babysitten. Das Rüstzeug hierzu wird an vier Nachmittagen zu verschiedenen Themenblöcken vermittelt. Die Chancen, als Babysitter/in zu jobben, lassen sich – zusammen mit einer aussagekräftigen Bewerbung als Babysitter – durch ein solches Babysitterzertifikat oft deutlich steigern.

Inhalte der Ausbildung sind: Spielpädagogik – altersgemäße Spiele, Lieder und Bücher, altersgerechte Betreuung vom Baby bis zum Schulkind, Entwicklung, Ernährung und Pflege von Säuglingen und Kleinkindern (u.a. Füttern und Wickeltechnik), Erste-Hilfsmaßnahmen, Verhalten in Problemsituationen, pädagogische Grundlagen, Kennenlernphase zwischen Babysitter, Kind und Eltern, gemeinsame Absprachen für ein gelingendes Miteinander, Rechte und Pflichten beim Babysitten, die richtige Bewerbung. Dabei geht die Kursleiterin auch auf individuelle Fragen und Themen ein.

Der Kurs findet immer freitags statt und beginnt am 19. Februar. Kursleiterin ist Gabriele Kaufmann, Eltern-Kind-Kursleiteirin nach Emmi Pikler. Die Teilnahme kostet 24 Euro.
Anmeldung unter: 0228 42979 129 oder per E-Mail: info@bildungswerk-bonn.de

Anmeldeschluss: bis Donnerstag, 18.2.2021. Weitere Infos gibt es beim Bildungswerk Bonn.

Online Elternkurse

Leider können aktuell keine Eltern-Kind-Kurse angeboten werden. Gerade für Eltern, die erst vor kurzem ein Kind bekommen haben, ist es so besonders schwer, sich ein Netzwerk aufzubauen. Die Frühen Hilfen Bonn stellen immer verschiedenste, aktuelle Online-Angebote vor. Vom Virtuellen Elterntreff bis hin zu Babymassagekursen reichen die Angebote, aber auch für Eltern von Klein- und Vorschulkindern gibt es Veranstaltungen, die hier zu finden sind.

Für Eltern von Vorschulkindern gibt es beispielsweise am 9. Februar 2021 um 19.45 Uhr einen Online-Vortrag: Topfit für die Schule! Bei dieser Zoom-Veranstaltung geht es um alles, was ein Kind (neben einem KiTa-Besuch) für einen erfolgreichen Schulstart benötigt. An vielen praktischen Beispielen erläutert die Ergotherapeutin Hilde Freundlieb, über welche Kompetenzen ein Kind vor der Schule verfügen sollte und wie Sie ihr Kind im Erwerb dieser Kompetenzen im Alltag unterstützen können. So erfahren Sie zum Beispiel, warum es einem Kind beim Schreiben lernen hilft, dass es seine Frühstücksbrote selbst schmieren kann.
Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten gibt es hier.

Haus Michael: Drive-In-Treff und Kochköfferchen

Keine Schule, keine Freunde treffen – gerade für Kinder und Jugendliche ist der Lockdown eine harte Zeit. Die Offene Tür im Haus Michael muss aktuell auch geschlossen bleiben, aber das Team des Jugendzentrums in Schwarzrheindorf hat sich einiges einfallen lassen. So gibt es jetzt quasi eine “Drive-In”-OT, bei der man sich kontaktfrei und auf Distanz auf ein Schwätzchen treffen kann. Und dienstags können nach Voranmeldung “Kochköfferchen” abgeholt werden – mit Rezepten und Zutaten zum Zuhause kochen. Wie das ganze funktioniert, erklärt das Team hier auf Facebook. Und noch mehr Infos zur OT Haus Michael gibt es auf der Homepage des Jugendzentrums.